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【木更津】就労準備訓練で自己理解ワークを行いました

2025.01.29

皆さま、こんにちは!
アビリティーズジャスコ木更津センターです。

先日の就労準備訓練では客観的なデータをもとに
自己理解を進めて頂くワークを行いました。

就職活動(または復職)する上で、基礎的な事は
「どれだけ自分の事を理解し、それを自分の言葉で伝えられるか」です。

そのためには自分自身の考え方の傾向や
どんな事にこだわりや怒りを感じやすいかといった事を
客観的に理解できているのかがキモとなります。

今回はそのお役に立つワークを2つ皆さまに取り組んで頂きました。

1つ目はエゴグラム、2つ目は怒りのタイプ診断です。

エゴグラムは交流分析という人間関係の心理学理論に基づいて作られた性格診断テストで、
信頼性が高いと言われています。
エゴグラム性格診断テストでは、人の性格を5つの心の領域(CP・NP・A・FC・AC)に分けて分析しています。
その結果を通して自分の考え方の傾向を知る事ができると言われています。

怒りのタイプ診断も質問に答える形式で
自分の怒りのポイントを見つける事ができるとされているワークです。

怒りの傾向は6つのタイプがあるとされており、
客観的なデータで自分のタイプを見出す事ができるとされています。

利用者の皆さまからは

・自分が考え方の傾向や怒りを感じやすいポイントを知る事ができた。
・自分の良い所や怒りの種類について学ぶ事ができた。気付きに役立てる。
・集中してワークに取り組めた。怒りを上手く管理できるようになりたい。  …など

様々なご感想を頂きました。

アビリティーズジャスコでは、就職・復職に役に立つ自己理解を深めて頂く
訓練プログラムもご用意しております。

気になる方はどうぞお気軽に、お問い合わせください☆☆
(支援員M)

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