【古川】ストレスと対処方法
2024年7月30日
お知らせこんにちは。
アビリティーズジャスコ古川センターです。
みなさまは「ストレス」と聞いてどんなイメージが思い浮かぶでしょうか。
よくないもの・避けたいものというイメージが強いかもしれません。
ですが、ほどよいストレスは緊張感を与え、よいパフォーマンスに役立つこともあります。
とはいえ、心や身体に悪い影響を及ぼすこともあるのがストレスです。
ご自身に合った方法で、ストレスに振り回されないように対処できるとよいですね。
古川センターでは、訓練を通してストレスとの付き合い方を考え、
利用者さまそれぞれに合った対処の方法見つけられるように後押ししてまいります☆
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