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2024.04.22
【仙台センター】マインドフルネスセミナー&実践会
みなさま、こんにちは。
仙台センターです。
お待たせいたしました。
毎回好評をいただいております参加無料の、マインドフルネスセミナー 2024年度第1回目の開催日時が決定致しましたのでご案内申し上げます。
2024年4月27日(土) 14:00~15:30
講師 東北大学大学院医学系研究科 助教 村椿 智彦氏
今回のテーマ 「ストレスと上手に付き合うマインドフルネス」
マインドフルネスとは「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態、ただ観ること」という意味だそです。五感を使い気持ちの切り替えなどに利用する方もいるそうです。1分間のみ、バス移動の中でなどあらゆることに実践できるそうです。この機会にお気軽に参加してみませんか。
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アビリティーズジャスコ仙台センターでは、お問い合わせ・見学・体験を随時承っております。
仙台センター直通 022-796-5723 無料通話 0120-046-150
もしくはお問い合わせフォームにてお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご連絡をお待ちいたしております!
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