【仙台】2024年度マインドフルネス第1回無料セミナー開催致します

【仙台センター】マインドフルネスセミナー＆実践会

みなさま、こんにちは。

仙台センターです。

お待たせいたしました。

毎回好評をいただいております参加無料の、マインドフルネスセミナー　2024年度第1回目の開催日時が決定致しましたのでご案内申し上げます。

2024年4月27日（土）　14：00～15：30

講師　東北大学大学院医学系研究科　助教　村椿　智彦氏

今回のテーマ　　「ストレスと上手に付き合うマインドフルネス」

マインドフルネスとは「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態、ただ観ること」という意味だそです。五感を使い気持ちの切り替えなどに利用する方もいるそうです。1分間のみ、バス移動の中でなどあらゆることに実践できるそうです。この機会にお気軽に参加してみませんか。

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アビリティーズジャスコ仙台センターでは、お問い合わせ・見学・体験を随時承っております。

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皆さまのご連絡をお待ちいたしております！

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