【稲毛海岸】９月の目標作成

皆さま、こんにちは！
アビリティーズジャスコ稲毛海岸センターです。

あっという間に９月…！残暑厳しいですが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
９月を迎えると、今年１年も残りわずか…と、私は感じます。

当センターでは、毎月始めに利用者の皆さまに「今月の目標」を作成いただいております。
今月は、 ①「目標設定」をする意味について　②８月の目標振り返り　③９月の目標作成
をおこないました。

“目的” と “目標” の違いや、目標を達成するためのコツなども学びました。
“目的” は大きなゴール、
“目標” は目的を達成するための小さなステップ、いわゆる、スモールステップですね。

目標を作成することで、何をすれば良いのか具体的になり、
紙に記入し、可視化することで達成しやすくなります。

また、訓練最後の時間には、希望者だけですが、全員の前で目標をひとつ発表していただきました。
「言葉にすること」で目標は叶いやすくなるとも言われていますね。

そして、目標を作成するだけではなく、振り返ることの大切さについても
確認しました。目標を振り返ることで、多くのメリットがありますが、
自己成長に繋がることが一番大きいと感じます。

毎月、月初に目標を作成し、健康第一で
「就労」 という一つの目的に向けて、成長していきましょう！

まずは、お気軽に見学からいらしてみませんか。
支援員一同、心よりお待ちしております。