【木更津】SSTを行いました

皆さま、こんにちは！

アビリティーズジャスコ木更津センターです。

先日のSSTでは“アサーション”を取り上げました。

アサーションとは、自分も相手も大切にする自己表現の方法です。相手の事を尊重しつつ自分の考えを伝える練習によって、衝突を減らし、誤解や気まずさを避けられます。安心して話せる関係性が広がると、自己肯定感も高まって、心の余裕も感じられる様になります。そうすると、コミュニケーションに伴う心理的負担を軽減出来る様になります。

アサーションは、特に「意見を言う時に角がたってしまう（アグレッシブ）」「言いたい事を我慢してしまう（ノンアサーティブ）」といった事で悩まれている方に効果的です。

訓練ではアサーションを効果的に実践するためにDESC法という話法についても学んで頂きました。

そして、実際に職場で想定されうるシナリオに基づいて、アサーションの練習をして頂きました。

利用者の皆さまからは

・緊張したがロールプレイに挑戦できた。

・相手に角が立たない話し方を学ぶ事が出来た。

・DESC法という話法について学ぶ事が出来た。　　　…など

様々なご感想を頂きました。

アビリティーズジャスコでは、職場でも役に立つコミュニケーションスキルを向上する

訓練プログラムもご用意しております。

気になる方はどうぞお気軽に、お問い合わせ下さい☆☆

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