【稲毛海岸】ビジネスマナー講座（時間管理）

皆さま、こんにちは！
アビリティーズジャスコ稲毛海岸センターです。

今回は、時間管理について学びました！
突然ですが、読んでいる皆さまは、「時間管理」得意ですか…？

約束の時間より早めに待ち合わせ場所に到着する、
締め切り前に業務を完了する、
５分前着席をするなど…
日常から就労まで、時間管理に関わることは多いと思いますし、
就労にあたって、「時間管理」は非常に重要なテーマです。

時間の過ごし方は、お仕事への向き合い方でもあり、
時間でお給料をいただいているので、就労した時に意識するべきことのひとつです。

今回は、下記５点の内容をおこないました。

●時間管理の重要性
●時間管理のコツ
●時間管理をおこなう方法
●優先順位を考えてみよう
●時間を守るための対策

この図は、時間管理の概要やコツについて
キーワードをまとめているのですが、２つポイントがあります。

１つ目は、人間の「集中力」についてです。
「15・45・90の法則」があります。
板書にもある通り、15分・45分・90分以内に終わらせることで
集中力を保つことができます。

学校の授業や、15分間隔でテレビCMが放送されたりと
実は、さまざまな場面で、こちらの法則が活用されています。

ぜひ、「15・45・90の法則」を意識して、日頃から
行動を意識してみるのがお勧めです。

２つ目は、「余裕」です。
時間管理をするうえで、もうひとつ大切なのは、「心の余裕」。
「バッファ」は、「余裕」という意味の言葉ですが、
決められた時間の５分前には準備をする、
交通機関を使う時間を逆算する、など、余裕を持った行動も重要です。

そのようなお話をしながら、皆さんがおこなっている時間管理対策について
アイデアを出していただきました。

「時間」というのは、目には見えないので、
意識して見る（感じる）ようにするのも大事だと私自身も再認識します。

「時は金なり (Time is money) 」
時間はお金と同様、あるいはそれ以上に貴重なものであり、
無駄にせず、有効に使うべきという、ことわざです。

一瞬一瞬、一日一日を大切に、改めて2026年も過ごしましょう！

まずは、お気軽に見学からいらしてみませんか。
支援員一同、心よりお待ちしております。