【南行徳】はじめてのセラバンド | 障がい者の就労移行支援サービスはアビリティーズジャスコ(宮城・千葉・神奈川・東京)

2024.06.24

皆さまこんにちは！

アビリティーズジャスコ南行徳センターです。

当センターの訓練には「基礎体力向上講座」というプログラムがあります。

ストレッチや音楽に合わせて体操をする定番プログラムの他に、

最近ではフィンランド発祥のスポーツ「モルック」も行っております。

そして新たにプログラムに取り入れたのが「セラバンド」をつかったストレッチです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一見、昆布が干されているように見えるこの緑色の帯状のものが、

セラバンドなのですが、

セラバンドとは、怪我のリハビリやオリンピック選手まで幅広く使われている、

ゴム製のトレーニングツールなのです。

このセラバンドを腕で伸ばしたり、足で伸ばしたりして、

からだのあらゆる部分にアプローチをかけて筋力UP！

 

とてもゆっくりな動きでセラバンドを伸ばすと同時に、

深くてゆっくり呼吸をする。

この一連の動きが、心身にゆったりしっかり働きかけるのです。

気づかぬうちに力が入って固まっていたり疲れている身体のスポットを、

音楽に合わせてゆっくりセラバンドでアプローチ！

１人１本専用のセラバンドを、訓練以外の時間にもお使いいただくことができます。

 

◆利用者さまの声◆

・思った以上にセラバンドが伸びて使いやすかったです。

・初めてセラバンドを使ってみましたが、とても楽しかったです。

・セラバンドに興味があったので、みんなで一緒にできてうれしかった。

などの感想をいただきました。

 

このセラバンドは、

当社の福祉用具・介護用品の通販サイト「SCRUM」でもご購入いただけますが、

※サイトアドレス　https://ec.ajscrum.co.jp/

 

当センターにてお試しいただくこともできますので、

体験しにいらっしゃいませんか？

 

この他にも様々なプログラムをご用意して、

就労準備を整えてまいります。

ご興味ありましたら、是非とも見学体験をお待ちしております！

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見学・相談・体験は随時承っております。
お電話（0120-046-150または047-711-1017）
メール　minamigyotoku@ajscrum.co.jp
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お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

 

 

 

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