【働くための認知行動療法】
2024年1月23日
お知らせ皆さま、こんにちは。
仙台センターです。
無料のアビリティーズジャスコ特別プログラム「働くための認知行動療法」、
泉こころのクリニック 院長 髙橋 玄 先生を講師にお迎えして、
1/16（火）セミナーを開催いたしました。雪も降るお天気も悪い中、30名の参加となりました。ありがとうございます。
今回は第4回 気持ちが楽になる物事の捉え方 ｛不安｝でした。
どんな時に不安になるのか、不安の対象も人それぞれであるということや、不安に対しての対処の方法も具体的に例えもだしてお話して下さり、すごくわかりやすかったです。
ご参加頂いた方からも、“1時間という短い時間内でも、とてもわかりやすく為になった。
不安の対処法をこれからいかしていきたい。
次回も参加したい。“など沢山のお言葉をいただきました。
次も楽しみですね。
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皆さまのご連絡をお待ちいたしております！
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