【海老名】「自己肯定感を高めよう！」を行いました | 障がい者の就労移行支援サービスはアビリティーズジャスコ(宮城・千葉・神奈川・東京)

2023.12.06

皆さま、こんにちは！

アビリティーズジャスコ海老名センターです！

訓練の紹介を致します。

11/29の訓練では「自己肯定感を高めよう！」を行いました。

自己肯定感が低いと人と比較し「自分なんてダメだ」などと考え、自分を大切にできません。

自己肯定感が高いと、自分を愛し、信じることが出来、自分に自信が持てます。

どのようにしたら自己肯定感を上げることが出来るか皆さまで考え、意見を出し合い、今回は

WRAP（元気回復行動プラン）の創始者メアリー・エレン・コープランドさんのワークショップの

動画を視聴しました。元気に大切なことは希望・自己責任・学び・権利擁護・サポートです。

次は参加者の皆さまの感想（一部）です。

・症状・生活・薬などの自己理解をまとめ、上手に医者に伝えるのも症状改善の近道と感じることが出来ました。

・権利を主張する場面があり“病気だからできない”という考えは間違っているという言葉に

共感を覚えました。自分で制限を作って生活しているのはもったいないと思いました。

・自分も言われた経験があり、その話をしてくれた人に共感してしまいました。素敵なお話が聴けて良かったです。

アビリティーズジャスコ海老名センターでは、随時説明会・見学会を実施しています。

ご希望の方は、是非ご相談ください。ご連絡お待ちしております。

 

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