「アンガーコントロール講座」を開催します。
2023.11.09
皆さんこんにちは!
アビリティーズジャスコ杜せきのしたセンターです!

皆さん「怒り」について考えたことはありますか?
ついイライラして周りの人に当たってしまったりして、後から後悔して落ち込むなどということはありませんか。
怒りは誰でも感じることです。
でも、その怒りを少しでも抑えられたら、気持ちがすごく楽になりますよね。
アンガーコントロールは、イライラや怒りの感情とうまく付き合う心理コントロールスキルです。
寸劇を見ながら楽しく学んでみませんか?
参加費は無料です。
事前予約が必要です。ぜひ、ご連絡ください。
