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【仙台】訓練~グループディスカッション~

2023.10.07

皆さまこんにちは、仙台センターです。

長く続いた暑さもようやく過ぎ去り、朝晩と空気がひんやりとしてきましたね。

暑さ疲れはありませんか?

 

今回の訓練ディスカッションのテーマは「メンタルヘルスケア~自分を元気にする方法~」です。

今回はアビリティーズジャスコの支援員が〈疲れた時〉〈仕事で失敗して落ち込んだ時〉に

お勧めの『自分を元気にするための方法』についてディスカッションしていただきました。

 

グループメンバーで司会進行係・記録係・タイムキーパーを分担してディスカッション始まりです。

 

最初に、ご自分の「自分を元気にする方法」を振り返っていただきました。

 

どんな方法を、どんな時に、それをすることでどんな気分になるのか…

普段皆さまが生活に取り入れている方法は、聞いているだけでも元気が出てくるようでした。

 

続いて、意見で出たいろいろな方法を、今度は支援員向けに提案としてさらに話し合ってまとめて

ポスターにしていただきました。

 

ポスターは訓練室に掲示しています。支援員一同、毎日眺めて元気を頂いています、

ありがとうございます☆

 

グループで力を合わせたとても素敵なディスカッションでした♡

このページをご覧の皆さまも、日々の生活にご参考にしていただければと思います。

 

 

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