【武蔵境センター】HPUP　こころのケア | 障がい者の就労移行支援サービスはアビリティーズジャスコ(宮城・千葉・神奈川・東京)

2023.09.20

皆さまこんにちは、アビリティーズジャスコ武蔵境センターです。

こころのケアではストレスとの付き合い方やその方法についてお話ししています。

 

今回は相手との関係性を良好に保つためのひとつの練習をしました。

相手から、何を言われても否定で受け止めるのではなく「そうですね」とまずは肯定で受け止めます。

これはなかなか難しいことです。

お一人お一人に内容を変えて「それは違います！」といいたくなるようなことを伝えました。（練習のためにわざとです！）

「、、、そうですね」とほとんどの方がどうにか踏みとどまって肯定的に受け止めてくれました。

中には、「いや違います」と答えてしまって、「素直なんでしょうか、難しいです」とおっしゃっていました。

 

相手との良好な関係性を築く上で、常にまず肯定的に受け止めることが大切です。

その上で、私はこのように考えていますと別の意見を述べることも可能です。

コミュニケーションは練習をすると格段に上手になっていきます。

 

本日の練習では、うまくいった人もいかなかった人も他の利用者さまとお話ししたことが楽しかったとおっしゃっていました。

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