【木更津】メンタルケア～体調不良時その対処法について訓練を行いました | 障がい者の就労移行支援サービスはアビリティーズジャスコ(宮城・千葉・神奈川・東京)

2023.03.21

皆さま、こんにちは！

アビリティーズジャスコ木更津センターです。

 

先日のメンタルケア訓練は

“体調不良時の対処、またその悪化を防ぐ”をテーマにしました。

 

 

利用者の皆さまは就職するため日々、

頑張って訓練に参加されています。

そして、念願が叶い就職されると一生懸命お仕事をされます。

 

しかし、お仕事をするとストレスが蓄積するもの。

体がきつくなる時もあります。

皆さま真面目な方なので、無理をおして仕事に行かれる方もいます。

勿論、頑張る事は大事な事ですが

無理をし過ぎてしまったり、

また誰にも相談せず抱え込んでしまったりすると、

お仕事を続けていく事が難しくなってしまう可能性もあります。

 

ですので、体調が優れない時に、一人で抱え込まず

職場の人に相談する事の大切について、

実例に近いケーススタディーを行いながら考えて頂きました。

 

加えて、体調不良の原因になり得る職場での孤立を避けるための

信頼関係構築の５つのステップについてご紹介しました。

 

利用者の皆さまからは

・集中して話を聞く事が出来た。

・ストレスになる様な事が起きた際の対処を学べた。

・体調が悪くなったら、伝えられる様になろうと思った。　　…など

 

様々なご感想を頂きました。

アビリティーズジャスコでは、

体調を安定させて仕事を続けて頂くために

大切な事をお伝えする訓練プログラムもご用意しております。

（支援員M）

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