【仙台】基礎体力向上講座を行いました！ | 障がい者の就労移行支援サービスはアビリティーズジャスコ(宮城・千葉・神奈川・東京)

2023.03.07

皆さま、こんにちは。仙台センターです。

 

本日は、「基礎体力向上講座」を行いました！

 

ラジオ体操第一～第三までと、自衛隊体操・座って出来るストレッチや脳トレ体操など

盛り沢山の内容でした。途中で、「足がつりそう！」「この先生面白い！」など声が上がり

利用者様も楽しんでいらっしゃいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

段々暖かくなり、薄着になるこの季節

皆さまもストレッチや体操で引き締まった体を目指していきませんか？

 

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