【海老名】2022年、今年一年頑張った自分をほめましょう

皆さま、こんにちは！

アビリティーズジャスコ海老名センターです。

先日の訓練にて、一年間頑張った自分自身をほめる「ほめるワーク」を実施

いたしましたので、ご紹介いたします。

この「ほめるワーク」は、自分宛に自分をほめるための手紙を作成していただく

訓練プログラムです。

ほめる内容は就労支援での出来事でも、プライベートでの出来事でもどのような

ことでもかまいません。

ほめられると嬉しいと感じますが、それは人からほめられても自分からほめられても

どちらも嬉しいかと思います。

今年一年間、頑張ってきた自分自身を客観的に見つめ、認め、ほめることで、前向きな

気持ちで新年を迎えていただければと思い、実施いたしました。

利用者の皆さまの感想

・ほめ慣れてはいないが、こんなにも色々書けるんだと思いました。

初めて自分をほめたけど、少しだけ気持ちが楽になったかと思いました。

・少し恥ずかしかったですが、やっぱり嬉しいです。

・改めて自分がどれだけ恵まれた環境にいて、すてきな人達に囲まれているか

実感することができました。

今回のほめるワークにて利用者の皆さまの気持ちが前向きになり、

2023年も元気に通所していただければと思います。

アビリティーズジャスコ海老名センターでは、随時説明会・見学会を実施しています。

ご希望の方は、是非ご相談ください。ご連絡お待ちしております。

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