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【木更津】基礎体力作りに秋のウォーキング☆

2022.11.21

皆さま、こんにちは!

アビリティーズジャスコ木更津センターです

 

先日の訓練は基礎体力づくりを行いました。

秋の爽やかな天気に恵まれた絶好の散歩日和、

片道およそ2キロ、近所の公園まで出かけました。

 

道中、趣味の話や他愛のない雑談を交わしながら

運動とリフレッシュの良い時間になったようです。

日頃運動不足の支援員はヘロヘロでしたが

利用者さまからはまだまだ歩けると、頼もしい声がたくさんあがっていました。

 

就労に向けて、楽しみながら体力づくりも

行なっていきたいですね☆

 

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