【木更津】基礎体力づくりを行いました | 障がい者の就労移行支援サービスはアビリティーズジャスコ(宮城・千葉・神奈川・東京)

2022.08.26

皆さま、こんにちは！

アビリティーズジャスコ木更津センターです。

 

先日は基礎体力作りの訓練を行いました。

基礎体力作りは、季節によってはウォーキングをしながら親交を深めたり

時には卓球やバドミントンなど、

楽しく身体を動かせる内容を取り入れている

楽しみにされている利用者さまの多い訓練の一つです。

 

今回はフィットネスの現場経験のある利用者さまにアドバイザーとして

サポートいただき、室内でできるストレッチを行いました。

 

日頃座っている時間が長いので

一見簡単な動きでも身体が伸びるのが気持ち良い‥‥

 

身体を動かすことは気分転換にもなりますね。

今後も限られた中ですが、できることを考えて実行していきたいと思います！

（支援員W）

==================================

お問い合わせは随時承っております。

お電話（0120-046-150または0438-97-7781）

かお問い合わせフォームにてご連絡ください。

見学・体験も随時承っておりますので、

お気軽にお問い合わせくださいませ。

==================================