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2017.09.06
皆さま、こんにちは。
アビリティーズジャスコ田町センターです。
今回はテーマを多数決で決めました。いろいろなテーマが出ましたが、
「私のヘルスケア(健康法)」に決まりました。
就労しましたら、長く勤める為には健康管理も凄く重要になります。
利用者様にとっては気になるテーマです。
参加された方から様々な健康法が出され、質問も多く、関心の高さ
が伺えました。
ここで、いくつかご紹介します。
・食事の前に野菜スープを飲む
・ストレッチや筋肉のマッサージ
・好きな事をしてストレスコントロールをする
・よく寝る、疲れたら横になる
・考え方を前向きにする
・歩ける距離は歩く など
最後に、まとめたものを発表担当者に3分以内で発表してもらい、終了
しました。
発表もうまくまとめてあり、充実したグループディスカッションでした。
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