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【田町】グループディスカッション「私のヘルスケア(健康法)」

2017.09.06

 

皆さま、こんにちは。

アビリティーズジャスコ田町センターです。

 

今回はテーマを多数決で決めました。いろいろなテーマが出ましたが、

「私のヘルスケア(健康法)」に決まりました。

就労しましたら、長く勤める為には健康管理も凄く重要になります。

利用者様にとっては気になるテーマです。

参加された方から様々な健康法が出され、質問も多く、関心の高さ

が伺えました。

 

ここで、いくつかご紹介します。

・食事の前に野菜スープを飲む

・ストレッチや筋肉のマッサージ

・好きな事をしてストレスコントロールをする

・よく寝る、疲れたら横になる

・考え方を前向きにする 

・歩ける距離は歩く など

 

 最後に、まとめたものを発表担当者に3分以内で発表してもらい、終了

しました。

発表もうまくまとめてあり、充実したグループディスカッションでした。

ブログ用

 

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