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2022.06.28
皆さま、こんにちは!
アビリティーズジャスコ鏡石センターです♪
本日は土曜スペシャルカリキュラム『筋肉増強プログラム』を行いました!
リフレッシュも兼ねて、動画を見ながら筋トレやストレッチ、ダンスに挑戦して頂きました。
『体を動かしたい』という利用者さまが、土曜にもかかわらず4名参加して下さいました!
来月も実施予定です。
興味がある方は、来月の参加お待ちしております♪
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