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【鏡石】余暇の過ごし方を考える

2022.06.22

皆さま こんにちは!

アビリティーズジャスコ鏡石センターです。

 

本日の訓練は 午前「クッキング~しゅわしゅわゼリーを作ろう~」

午後「ストレッチ」と どちらの訓練も余暇の過ごし方の提案として実施しました。

 

気温差が大きい季節なので 身体と心のリラックスや

気分転換の方法が課題となってきます。

 

午前のクッキングは センター内が火気厳禁のため

市販のゼリーの素を使いポットのお湯と炭酸水で口当たりが

シュワっとするクリームソーダ―をイメージしたゼリーを作りました。

 

午後は椅子に座ったままできるストレッチを中心に

リラックスできる体操を皆さんで学習しました。

皆さん、とても楽しんで参加していらっしゃいました。

 

 

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