【武蔵境センター】こころのケア | 障がい者の就労移行支援サービスはアビリティーズジャスコ(宮城・千葉・神奈川・東京)

2022.01.19

皆さんこんにちは、アビリティーズジャスコ武蔵境センターです。

今回のこころのケアでは、《ジョハリの窓》を行いました。

 

優しい、積極的、など20個ほどの要素を自分にあてはまるかどうか分類するものです。

自分以外の人、4人からも同様にあてはめてもらいます。

自分が他の人からどのようなイメージを持たれているかがわかり、とても面白かったです。

自分が知っている自分

自分が知っていて、他人も知っている自分

自分は知らない、他人は知っている自分

自分も他人も知らない自分

の4つに分類します。

 

結果は、恥ずかしい部分もあれば

うれしい部分もありました。

他の人からどのようなイメージを持たれているか

ジョハリの窓を通して、自分だけではなくまわりの人の意見を知ることができ、

とても有意義な時間になりました。

 

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