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【立川センター】特別プログラム!~認知行動療法~

2022.01.14

みなさま、こんにちは。

アビリティーズジャスコ立川センターでございます。

 

本日は、特別プログラムとして実施させて頂いた

「認知行動療法」についてお知らせいたします。

立川センターの支援員がプロジェクターを使用しての

特別プログラムです。

当日は土曜日の午後にも拘わらず、ご利用者様の他

立川センターを卒業して、就労されているOB・OGの方たち合わせて10名が参加されました。

 

認知行動療法とは

「ストレスの問題を『認知』と『行動』の側面から

自己改善するための考え方と方法の総称です」

 

現在ご利用中の方、就労された方

それぞれに何かしらのストレス・お悩みはあるんですよね・・・

参加された方のご感想をご紹介いたします。

難しいところもあったが、じっくり考えられた。

 ・ストレスの内容を理解できた、今後に活用したい。

 ・改めて自分の事を知る良い機会になった。

 ・今後の社会生活を送るうえで活用したい。

 ・難しい様な、簡単な様な楽しかった。

 

皆様からは色んな意見が出ました。

「認知」と「行動」の側面から改善していくのですが

一気にできるものではありません。

対処方法等を考えながらステップ・バイ・ステップです。

 

次回は1月後半に2回目の認知行動療法の特別プログラムを実施する予定です。

 

皆様もアビリティーズジャスコ立川センターで

特別プログラムに参加してみませんか!

 

「安心して・安定した環境で・永く働ける」

それがアビリティーズジャスコ立川センターの願いです。

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お問い合わせは随時承っております。

お電話(042-512-9907)かお問い合わせフォームにてご連絡ください。

見学・体験も随時承っておりますので、

お気軽にお問い合わせくださいませ。

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

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