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【仙台】働くための認知行動療法

2021.11.30

こんにちは。アビリティーズジャスコ仙台センターです。

11/29本日は働くための認知行動療法動画セミナー「意欲(モチベーション)の高め方」

を行いました。

 

精神科医の先生による自分を楽にする考え方についてのお話の動画を見ました。

見終わった後はAグループ、Bグループに分かれて動画をみて感じたことを話しあう

グループディスカッションを行いました。

 

「先生が話されていた方法試してみたいと思いました」、「自分の考え方のクセを改めてみつめることができました」などなど皆さん感想たくさんお話されていました。

 

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