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【仙台】オンライン体操教室

2021.10.26

こんにちは。アビリティーズジャスコ仙台センターです。

10/22 本日はオンライン体操教室を行いました。

 

外部のインストラクターの方の説明と動きに合わせて、椅子に座りながらのストレッチ、立ってストレッチなど行い、体の色々な部分を伸ばしたりほぐしたりしました。

時折、インストラクターの方の「今のはきつかったですか?」という声掛けに対して

皆さん「〇」と手で示されていてとても真剣に体操に取り組まれているのが伝わってきました。

 

オンライン体操教室は毎月開催しております!

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