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2021.10.26
皆様、こんにちは。
アビリティーズジャスコ大館センターです。
日ごろ運動不足に陥りがちな訓練生さんに体を動かしてほしいと、センター近くの釈迦内体育館で軽スポーツを楽しんできました。
体験したのは、卓球とバドミントン。卓球は正式なラケットがそろわず、おもちゃのミニラケットを交ぜて行いましたが、それが思わぬ面白さで、皆さん「真剣勝負」を楽しんでいました。
また、バドミントンは広いスペースを十分に使ってシャトルを打ち合い、腕だけでなく、足腰のエクササイズにもなっているようでした。
これから冬場になり、ますます体を動かすことがなくなるため、こういった機会をどんどん増やしていきたいと思っております。
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