【立川センター】こころのメンテナンス～心と向き合う時間～ | 障がい者の就労移行支援サービスはアビリティーズジャスコ(宮城・千葉・神奈川・東京)

2021.09.10

みなさま、こんにちは。

アビリティーズジャスコ立川センターでございます。

 

今回はこころのメンテナンスで実施している

働くための認知行動療法～職場編～

についてお伝えいたします。

 

毎月行っている動画プログラム訓練です。

 

今回はご利用者様の殆どが参加されました。

 

皆様に書いて頂いた「受講してみての感想・今後こうしてみよう！こう考えてみよう！」

の中で一番多くの感想を寄せられた部分がこれです！

 

特性を冷静にとらえる

＊優しい人はいつも優しい、意地悪ばあさんはいつも意地悪。

＊その特性を理解していれば、傷ついたり、腹を立てる必要がない。

 

この部分に皆様は、「はっ」と思われた事があるようです。

就職する際に、不安に思うことは皆様ほとんど同じですよね！

 

・怖い上司がいたらどうしよう

・大声で叱られたらどうしよう

・意地悪な人がいたらどうしよう

・口をきいてくれなかったらどうしよう

・周りと上手くやっていけなかったらどうしよう

 

でも、どんな人にも特性がある事が分かり、相手の特性を理解していれば対処できます。

当然、不安が小さくなり、気持ちが楽になりますよね！

次にもう一点、皆様には興味をひかれた部分があったようです。

自分の意図を明確にする。という部分です。

 

＊一日二回の餌しか食べず、おしっこも漏らさないけれども、あなたになつかないAという犬。

 

＊餌以外にもおやつもおねだりするし、おしっこも漏らしてしまうけれども、あなたにはとってもなつくBという犬。

 

＊どちらが可愛いでしょうか？

自分は仕事がしたいのか？それとも上司にかわいがられたいのか？

 

どちらにしても、自分の優先順位を明確にしなくてはなりません。

 

このワンちゃんの話、皆様相当ご納得のご様子でした。

 

皆様もアビリティーズジャスコ立川センターで

考え方について、学んでみませんか！

 

「安心して・安定した環境で・永く働ける」

それがアビリティーズジャスコ立川センターの願いです。

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