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【鏡石】メンタルトレーニング~NLP~を行いました!

2021.07.22

2021.7.13

 

皆さま、こんにちは!

アビリティーズジャスコ鏡石センターです!

 

今回のメンタルトレーニングは「NLP~まとめ~」を行いました。

前半では、

「NLPとはNeuron(ニューロ:神経)Linguistic(リンギスティック:言語)Programming(プログラミング)の頭文字を並べたもので、「脳の取扱説明書」と言われていることなどを学び、

後半ではラポール(信頼関係)の作り方や新しいプログラムをインストールする方法、

イメージトレーニングなどを行いました。

 

NLPは欧米を中心に広がりましたが、「より良好な対人関係を実現するコミュニケーションスキル」として

現在ではビジネスシーンやスポーツ界などでも幅広く活用されています。

 

少しでもみなさんが自分自身の思考や行動が良い方向へ変化させられるスキルを身に付けられれば幸いです。

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