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【仙台】働くための認知行動療法

2021.06.29

こんにちは。アビリティーズジャスコ仙台センターです。

 

6/28、本日は働くための認知行動療法動画セミナー 「気持ちが楽になる物事のとらえ方
~怒りのきもち~」を行いました。

 

動画セミナーは精神科医の先生が働く上で楽になる考え方について動画で説明してくださったものを皆でみるという内容です。

 

今回は第3回目で、「怒り」という気持ちにどのように対処すればよいのか、動画で勉強しました。

 

怒りと上手に向き合うアイディア様々、聞くことができ利用者の皆さんもメモを取ったりうなずかれたり、参考にされたりしているご様子でした。

 

認知行動療法動画セミナー 毎月行っておりますので、来月も利用者の皆さんと一緒に

気持ちが楽になる考え方について理解を深めていきたいです。

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