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【武蔵境センター】こころのケア

2021.06.22

皆さんこんにちは、アビリティーズジャスコ武蔵境センターです。

今月のこころのケアは、こころは世界をどうとらえているかをテーマにお話ししました。

 

皆さんは反転図形というものを見た事はありますか?

2つのものが見える図(絵)なのですが、片一方が見えているときはもう片一方は見えません。
もう片一方が見えると、最初に見えていたものは見えなくなります。不思議ですね。

私たちが普段見ている世界はどうでしょうか。自分が見ている状況ではない事実が、本当は隠れていて、
自分には見えていないだけかもしれません。

 

反転図形の1つの図(絵)しか見えなかった時に、もう一つが見える人に、どうやったら見えるかアドバイスをお願いしました。
見つめる場所を変えると、不思議ともう一つの図(絵)が突然見えてきます。

それと同じように、悩みがある時に、誰かに相談してみると、自分には見えていなかった事実が見えるかもしれません。
それは皆さんを明るい気持ちにしたり、安心させてくれたりするかもしれません。

反転図形を見る体験をすることで、自分の状況を苦しく思ってしまう時に、
本当は苦しい状況ではないのかもしれない!と思えるきっかけになるとよいなと思います。

 

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