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【仙台】認知行動療法 講座

2021.04.27

仙台センターから見える青葉通りの「けやき」もきれいな黄緑色の新緑でいっぱいの中、認知行動療法を行いました。

 

認知行動療法はネガティブな思考パターンを整理し行動を変える精神療法です。

働き始めてからの「コミュニケーション」皆さんにとって壮大なテーマとなりますが、具体例を出しながら行いました。

 

利用者の皆さんからは

「否定的な考えをやめて、相手の考えを理解できるようになりたい」

「今後色々な方とコミュニケーションを通じてうまくやっていきたい」

「具体的例が多くあり理解しやすかった」

「ネガティブに考えずに行動したい」

「相手に歩み寄っていく事をしていこう」

 

などなど、

悪循環から好循環へ 感想も前向きでした。

 

アビリティーズジャスコ仙台センターでは、働く前の今大切で必要な準備講座を行っております!

ぜひ緑いっぱいのセンター見学、体験お待ちいたしております。

 

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