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【大河原】座禅会を行いました!

2020.12.09

皆さま、こんにちは!

アビリティーズジャスコ大河原センターです。

 

先日、皆様には坐禅会に参加していただきました!

繁昌院のご住職よりお話を聞かせていただいたり、実際に坐禅の体験をしたりと普段の生活ではあまりできない経験ができたとの感想が利用者様よりありました。

坐禅会と聞くと少し敷居が高く、厳しいイメージを持たれる方も中にはいらっしゃるかもしれませんが、今回の坐禅会はリラックスできるものとなっており、皆さん楽しんで参加されていました。

就労に向けて訓練をしていく中で、張り詰めた生活を送っていると精神的に疲れてしまいます。坐禅をして一度心を落ち着かせることで、気分転換を図るのもリフレッシュするための一つの取り組み方だと思います。

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