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2020.03.09
先日のアンガーコントロールでは「相手に伝える」を中心に行いました。
今回はアサーションの考え方やポイントを含めながら訓練をしました。
訓練に参加された方でアサーションについて知っている方や知らない方もいらっしゃったため、
前回の復習も含めながら進めていきました。
怒りを言葉で伝えることは、伝え方を間違えると人間関係の悪化・相手や自分自身もいら立たせてしまうものです。
正しい伝え方をすることで相手も自分自身を守ることができます。
今回は、事例をもとに「相手の事情を確認する前」と「事情を確認した後」の怒りの強さの数値が変化していくものか確認しました。
参加されている方は、怒りについてすごく真摯に受け止め訓練に参加していました。
また次回でアンガーコントロールについては最後の訓練となります。
ご興味のある方はいつでもご見学・体験にいらしてください。
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