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【木更津】アンガーコントロールを行いました!

2020.03.09

先日のアンガーコントロールでは「相手に伝える」を中心に行いました。
今回はアサーションの考え方やポイントを含めながら訓練をしました。

訓練に参加された方でアサーションについて知っている方や知らない方もいらっしゃったため、

前回の復習も含めながら進めていきました。

怒りを言葉で伝えることは、伝え方を間違えると人間関係の悪化・相手や自分自身もいら立たせてしまうものです。
正しい伝え方をすることで相手も自分自身を守ることができます。

今回は、事例をもとに「相手の事情を確認する前」と「事情を確認した後」の怒りの強さの数値が変化していくものか確認しました。

参加されている方は、怒りについてすごく真摯に受け止め訓練に参加していました。

また次回でアンガーコントロールについては最後の訓練となります。
ご興味のある方はいつでもご見学・体験にいらしてください。

 

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