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【武蔵境センター】こころのケア

2020.02.13

皆さんこんにちは、アビリティーズジャスコ武蔵境センターです。

アビリティーズジャスコ武蔵境センターの訓練の中に

【こころのケア】というものがあります。

こころのケア、と聞いてどんな事を想像しますか?

こころと一言で言ってもふんわりしていて、

なかなかとらえどころが無い物でもありますね。

こころが言葉のイメージ通りいつもふんわり穏やかでいられるには

どうしたらいいのか、そんな観点で考えています。

ストレスについてのお話をする事が多いのですが、今回は

ちょっとイライラする時にどう対処したらよいのか、について

お話しました。

メカニズムを知ると、ふんわりしていてとらえどころがなかった事も

なんだか少しすっきりするような気がします。

 

仕事をする上で、出来る事出来ない事様々ですが、

やはりこころの状態は大切だと思います。

こころがいつもふんわり穏やかであれば、安定したパフォーマンスを発揮する事に

つながりますよね。

 

ロールプレイングなどの参加型ではありません。

リラックスしてお話に耳を傾けて頂けたらと思います。

月に1度の【こころのケア】ぜひおたのしみに。

 

アビリティーズジャスコ武蔵境センターにご興味お持ち頂いた方は

まずは是非ご連絡ください。見学から始めてみませんか?

ご連絡おまちしております。

 

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皆様のお越しを心よりお待ちしております。

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