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2020.02.13
皆さんこんにちは、アビリティーズジャスコ武蔵境センターです。
アビリティーズジャスコ武蔵境センターの訓練の中に
【こころのケア】というものがあります。
こころのケア、と聞いてどんな事を想像しますか?
こころと一言で言ってもふんわりしていて、
なかなかとらえどころが無い物でもありますね。
こころが言葉のイメージ通りいつもふんわり穏やかでいられるには
どうしたらいいのか、そんな観点で考えています。
ストレスについてのお話をする事が多いのですが、今回は
ちょっとイライラする時にどう対処したらよいのか、について
お話しました。
メカニズムを知ると、ふんわりしていてとらえどころがなかった事も
なんだか少しすっきりするような気がします。
仕事をする上で、出来る事出来ない事様々ですが、
やはりこころの状態は大切だと思います。
こころがいつもふんわり穏やかであれば、安定したパフォーマンスを発揮する事に
つながりますよね。
ロールプレイングなどの参加型ではありません。
リラックスしてお話に耳を傾けて頂けたらと思います。
月に1度の【こころのケア】ぜひおたのしみに。
アビリティーズジャスコ武蔵境センターにご興味お持ち頂いた方は
まずは是非ご連絡ください。見学から始めてみませんか?
ご連絡おまちしております。
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