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2017.01.17
皆さま、こんにちは。
アビリティーズジャスコ仙台センターです。
1月14日から、土曜日の開所がスタートしました!
土曜の特別プログラムとして、今回は個別訓練の合間に、
体力作り・リフレッシュのための簡単なストレッチを取り入れ、希望者の方に参加して頂きました。
ウォーミングアップとしての、無理なく気軽にできるような呼吸法から、
デスクワークの疲れ・肩こりを解消するストレッチ等…
この日は気温が低く、寒い日でしたが、参加した利用者様からは
『体が温まり、軽くなった』『パソコン作業の合間のいい気分転換になった』
などの感想を頂きました!
今回行ったストレッチは30分程度で出来るものなので、
今後も機会があれば座学訓練や自己学習の合間に取り入れつつ、
利用者様にとってのプラスになれば、と思います。
次回の土曜開所は1月28日を予定しております。
その時その時で様々なプログラムを取り入れていきますので、
ぜひお気軽に見学・体験等いらしてくださいね!
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お問い合わせは随時承っております。
お電話(0120-046-150または022-796-5723)
かお問い合わせフォームにてご連絡ください。
見学・体験も随時承っておりますので、
お気軽にお問い合わせくださいませ。
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