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【南行徳】私のストレス解消法

2018.03.06

皆さま、こんにちは!

アビリティーズジャスコ南行徳センターです!

 

2月27日(火)グループディスカッションをおこないました。

テーマは「私のストレス解消法」です。

 

最初は、自分の趣味が主なストレス解消法のようでした。

「見る」「やる」「癒し」「その他」に分類して書き出してみました。

グループで意見を出し合っていくうちに、「ストレスはほとんどないよ」という意見がありました。よくよく聞くと、その方は、毎晩お酒を飲んでいるとのことでした。

毎日日記をつけるという意見もありました。

毎日行っているストレス解消法こそ、最良のストレス解消法のように思えました。

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皆さま、楽しく訓練に参加できたと感想を話してくださり、

他の利用者様との交流にもつながっております。

 

次回もグループディスカッションの様子をお伝えできたらと思います!

 

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