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【稲毛海岸】基礎体力向上講座

2017.03.10

タイトル:基礎体力向上講座

 

皆さま、こんにちは!

アビリティーズジャスコ稲毛海岸センターです!

 

稲毛海岸センターでは「基礎体力向上講座」という訓練があります。

ウォーキング、体幹運動、正しいラジオ体操などいくつかのメニューがあります。

就労に向け、体力の向上はとても大切です。

この日は、浜辺まで8,000歩のウォーキングに出かけました。

2017.2.16.ウォーキング

雲ひとつない好天の下、波打ち際まで歩きました。

帰りには花の美術館に寄り、春を感じさせてくれる花々を楽しみました。

これから暖かくなってきますので、公園など外での活動が増えそうです。

 

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